21.12.18 כנס מוח בריא רוטרי HYPER LIFE, רוטרי חיפה
ביום שישי 21.12 נערך במרכז דוהל בתל אביב כנס ראשון מסוגו של מיזם רוטרי "היפר לייף" , בהובלתה של ענת קליין ממועדון רוטרי קיסריה.
לכנס הגיעו כמה מאות אורחים, וכל ההכנסות הן תרומה ל"מרכז סגול לרפואה היפרברית" באסף הרופא, לחקר התזונה והשפעתה על המוח.
במהלך הכנס הוענקו תעודות הוקרה לשלומית קירשטיין וליאת שרף ממועדננו, על פעילותן לקידום הפרויקט בקרב המועדונים.
תכנית הכנס
08:30-09:00 התכנסות
09:00-09:15 דברי פתיחה: נגיד רוטרי: אלון בנדט, גברת ענת קליין
09:15-10:15 זיכרון ואלצהיימר – האם אנו רואים את האור בקצה המנהרה?
ד"ר קארין אלמן שינה, מומחית בנוירולוגיה ובהפרעות זיכרון. בעלת המרפאה לנוירולוגיה מותאמת אישית, רופאה בכירה במרפאת זיכרון באיכילוב.
בהרצאה נבין כיצד מאבחנים ירידה קוגניטיבית, מה הן הדמנציות הנפוצות, ומהם הטיפולים המוצעים כיום. נלמד על בדיקות המעבדה המקובלות ועל בדיקות מתקדמות יותר, ומתי כדאי לבצע אותן .
נשמע על גישות חדשניות באבחון, עם דגש על הרגלים, אורחות חיים, וחשיפה לסביבה מסויימת, וכיצד אלו יכולים לתרום להבנת הגורמים לבעיה בזיכרון ועל ידי כך להתאים טיפול ספציפי לכל אחד.
ולסיום נשמע על גישות טיפוליות חדשניות ומבוססות מדע למניעה ולטיפול בהפרעות זיכרון.
10:15-10:45 הפסקה
10:45-11:45 תזונה, אורח חיים ותרופות טבעיות למוח בריא בתפקוד מיטבי.
אופיר פוגל – נטורופת, מטפל, חוקר, מרצה וסופר. חוקר אריכות חיים בריאה והשפעת תזונה על המוח, בי"ח אסף הרופא.
כולנו רוצים לשמור על מוח צלול ותפקודים קוגניטיביים טובים במהלך השנים, ואולי אף לשפרם. בשונה מהעבר, אנו יודעים כיום שבכל גיל יש למוח אפשרות להתפתח ולייצר יכולות חדשות.
בהרצאה נסקור את עיקר הגורמים שעלולים לפגוע בתפקוד המוח אשר נתונים לשליטתנו. נעמיק בהבנת עקרונות התזונה החשובים, תוספי תזונה יעילים (ומסוכנים), ומזונות מיוחדים שעשויים לשפר תפקוד קוגניטיבי.
11:45-12:15 שינוי נפשי באמצעות אימון מוחי – כיצד אימון במיינדפולנס משפיע על המוח ועל הבריאות הנפשית
ד"ר אסף פדרמן, מנהל הכשרות ופיתוח במכון מודע למיינדפולנס מדע וחברה, מרכז סגול למוח ותודעה, המרכז הבינתחומי הרצליה.
בהרצאה נכיר את המושג, ונתנסה בתרגולי מיינדפולנס. נסקור את המחקר על תרגול מדיטציה, ונראה כיצד הוא משפיע על המוח בכל גיל, ומדוע הוא מסייע בשיפור הבריאות הנפשית – במיוחד בהתמודדות עם דיכאון, חרדה וכאב כרוני.
12:15-13:00 הפסקה
13:00-13:45 שינויים בחשיבה בגיל המבוגר – מן הנורמטיבי לפתולוגי
גיל סוזין, נוירופסיכולוג, פסיכולוג שיקומי מומחה, מנהל היחידה לשיקום קוגניטיבי במרכז סגול לרפואה היפרבארית (תא הלחץ) במרכז הרפואי אסף הרופא.
בהרצאה נבין אילו שינויים קוגניטיביים הינם טבעיים לגיל לעומת שינויים פתולוגיים בחשיבה.
אסקור דרכים ושיטות מוכרות לשימור תפקודי החשיבה – האם כל תרגול סודוקו באמת עוזר?
נבין את הפוטנציאל הגלום בתחום ״המוח הגמיש״, ואתאר גם את הפוטנציאל הקיים בטיפולי הרפואה ההיפרברית (תא לחץ).
13:45-14:15 עדות אישית: "האלצהיימר שלי" – מסע הריפוי האישי של גל וייס
עדות אישית מאישה אמיצה ומיוחדת, שכבר בגיל 40 החלה לסבול מתסמינים של הידרדרות קוגנטיבית שאילצה אותה לעזוב את עבודתה ולשנות לחלוטין את כיוון חייה. גל תשתף בחווייה שלה – ממחלה להחלמה, בתובנות ובהמלצות שיש לה לתת למי שרוצים למנוע, או אפילו לטפל, בבעיות דומות.
גל יוזמת קבוצות לעזרה עצמית ותמיכה הדדית למתמודדים עם ירידה קוגניטיבית, דמנציה ואלצהיימר. מקדמת שיתוף מידע, הכשרת מלווים לתהליכי שינוי, ושותפים לדרך שיעשו טוב לעוד רבים נוספים.
ביום שישי 21.12 נערך במרכז דוהל בתל אביב כנס ראשון מסוגו של מיזם רוטרי "היפר לייף" , בהובלתה של ענת קליין ממועדון רוטרי קיסריה.
לכנס הגיעו כמה מאות אורחים, וכל ההכנסות הן תרומה ל"מרכז סגול לרפואה היפרברית" באסף הרופא, לחקר התזונה והשפעתה על המוח.
במהלך הכנס הוענקו תעודות הוקרה לשלומית קירשטיין וליאת שרף ממועדננו, על פעילותן לקידום הפרויקט בקרב המועדונים.
תכנית הכנס
08:30-09:00 התכנסות
09:00-09:15 דברי פתיחה: נגיד רוטרי: אלון בנדט, גברת ענת קליין
09:15-10:15 זיכרון ואלצהיימר – האם אנו רואים את האור בקצה המנהרה?
ד"ר קארין אלמן שינה, מומחית בנוירולוגיה ובהפרעות זיכרון. בעלת המרפאה לנוירולוגיה מותאמת אישית, רופאה בכירה במרפאת זיכרון באיכילוב.
בהרצאה נבין כיצד מאבחנים ירידה קוגניטיבית, מה הן הדמנציות הנפוצות, ומהם הטיפולים המוצעים כיום. נלמד על בדיקות המעבדה המקובלות ועל בדיקות מתקדמות יותר, ומתי כדאי לבצע אותן .
נשמע על גישות חדשניות באבחון, עם דגש על הרגלים, אורחות חיים, וחשיפה לסביבה מסויימת, וכיצד אלו יכולים לתרום להבנת הגורמים לבעיה בזיכרון ועל ידי כך להתאים טיפול ספציפי לכל אחד.
ולסיום נשמע על גישות טיפוליות חדשניות ומבוססות מדע למניעה ולטיפול בהפרעות זיכרון.
10:15-10:45 הפסקה
10:45-11:45 תזונה, אורח חיים ותרופות טבעיות למוח בריא בתפקוד מיטבי.
אופיר פוגל – נטורופת, מטפל, חוקר, מרצה וסופר. חוקר אריכות חיים בריאה והשפעת תזונה על המוח, בי"ח אסף הרופא.
כולנו רוצים לשמור על מוח צלול ותפקודים קוגניטיביים טובים במהלך השנים, ואולי אף לשפרם. בשונה מהעבר, אנו יודעים כיום שבכל גיל יש למוח אפשרות להתפתח ולייצר יכולות חדשות.
בהרצאה נסקור את עיקר הגורמים שעלולים לפגוע בתפקוד המוח אשר נתונים לשליטתנו. נעמיק בהבנת עקרונות התזונה החשובים, תוספי תזונה יעילים (ומסוכנים), ומזונות מיוחדים שעשויים לשפר תפקוד קוגניטיבי.
11:45-12:15 שינוי נפשי באמצעות אימון מוחי – כיצד אימון במיינדפולנס משפיע על המוח ועל הבריאות הנפשית
ד"ר אסף פדרמן, מנהל הכשרות ופיתוח במכון מודע למיינדפולנס מדע וחברה, מרכז סגול למוח ותודעה, המרכז הבינתחומי הרצליה.
בהרצאה נכיר את המושג, ונתנסה בתרגולי מיינדפולנס. נסקור את המחקר על תרגול מדיטציה, ונראה כיצד הוא משפיע על המוח בכל גיל, ומדוע הוא מסייע בשיפור הבריאות הנפשית – במיוחד בהתמודדות עם דיכאון, חרדה וכאב כרוני.
12:15-13:00 הפסקה
13:00-13:45 שינויים בחשיבה בגיל המבוגר – מן הנורמטיבי לפתולוגי
גיל סוזין, נוירופסיכולוג, פסיכולוג שיקומי מומחה, מנהל היחידה לשיקום קוגניטיבי במרכז סגול לרפואה היפרבארית (תא הלחץ) במרכז הרפואי אסף הרופא.
בהרצאה נבין אילו שינויים קוגניטיביים הינם טבעיים לגיל לעומת שינויים פתולוגיים בחשיבה.
אסקור דרכים ושיטות מוכרות לשימור תפקודי החשיבה – האם כל תרגול סודוקו באמת עוזר?
נבין את הפוטנציאל הגלום בתחום ״המוח הגמיש״, ואתאר גם את הפוטנציאל הקיים בטיפולי הרפואה ההיפרברית (תא לחץ).
13:45-14:15 עדות אישית: "האלצהיימר שלי" – מסע הריפוי האישי של גל וייס
עדות אישית מאישה אמיצה ומיוחדת, שכבר בגיל 40 החלה לסבול מתסמינים של הידרדרות קוגנטיבית שאילצה אותה לעזוב את עבודתה ולשנות לחלוטין את כיוון חייה. גל תשתף בחווייה שלה – ממחלה להחלמה, בתובנות ובהמלצות שיש לה לתת למי שרוצים למנוע, או אפילו לטפל, בבעיות דומות.
גל יוזמת קבוצות לעזרה עצמית ותמיכה הדדית למתמודדים עם ירידה קוגניטיבית, דמנציה ואלצהיימר. מקדמת שיתוף מידע, הכשרת מלווים לתהליכי שינוי, ושותפים לדרך שיעשו טוב לעוד רבים נוספים.
